我们浑身都是奢侈品，在美国，移植眼角膜的价格为24,400美元，一只肾的价格为262,900美元，而一颗心脏可以高达心脏价格997,700美元。假如你无病无痛、脏腑无损，可以不夸张的说，你就是个千万富翁了。
现代人，一部价值百万的车辆拼命保养，但是对于价值千万的身体呢？不仅仅是高强度使用，更是在过度的透支。殊不知，可透支是信用卡，健康却是万万不能透支的！
健康需要平常积累，透支生活，透支身体，也就是透支了健康，没有了健康的身体，吃不香，睡不好，玩不乐，干什么都没劲。很多时候，生活方式和生活态度决定了健康的正负比，在我们还来得及的时候，应该为健康存上一笔丰厚的储蓄。
口袋里的各种银行卡、会员卡越来越多，但你有没有一张健康储蓄卡呢？
确实，现在的生活条件比过去好了N多倍，但是医院里仍然人满为患，人数并没有因此而减少。当一个人还年轻的时候，往往会对健康这个词不屑一顾，因为年轻，有着很多的身体本钱，所以精力充沛，充满激情，工作的时候拼命干，玩的时候疯狂玩，偶尔感冒发烧，头疼也不当一回事。
正是因为这样，无形当中透支了健康，等人到中年，没有了那股冲劲，忽然觉得自己像一朵蔫头耷脑的花儿，领导正在开会，而自己竟昏昏欲睡；父母让买酱油，而自己却买成了买醋；想陪孩子一起玩耍，却体力不支……
种种迹象和身体信号表明，你的身体已经进入亚健康状态，当然，此时亡羊补牢，为时未晚。改掉多年不良的积习，比如酗酒吸烟、贪食暴饮、缺乏运动、情绪紧张压抑、不吃早餐、不晒太阳、喜欢呆在空调屋里等坏习惯，抓紧时间，为健康储蓄卡里添上一笔不可缺少的宝贵财富，也是一件美事。
现代都市里流行一种新的生活方式和健康理念，生活得简单自然环保，用走路上班代替坐车上班，自己煮水喝代替五花八门的饮品，食粗粮代替精工细做的美食大餐，尽量少用含重金属的化妆品，尽量过得真实、自然、从容，离健康近一些，离快乐近一些。
有人说，只有失掉健康的人，才知道健康的难能可贵，听上去蛮有道理，只是，为什么不在我们还没有失掉健康的时候，做到未雨绸缪，那样岂不是更好？
保证身体健康的六大基石
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愉快的心情
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适当的锻炼
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合理的饮食
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充足的睡眠
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高品质营养品
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健康的细胞
细胞是什么？
细胞是我们体内庞大的“战士”，是我们健康的守护者，但因为压力大、饮食不正常等各种原因，再加上年龄的不断增长，导致免疫系统逐渐虚弱，容易各种疾病。
1.人是由60---75兆亿个细胞组成的，细胞是人体最基本的单位！
2.细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。
3.人类健康的本质和源头就是细胞应该健康！科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......
细胞有问题
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组织就有问题
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器官就有问题
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系统就有问题
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人就会得病！
细胞障碍的两种原因
1.营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足，任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服，乃至疾病的发生！
2.毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的！
是什么偷走了细胞的营养？
1.不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
2.运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。
3.食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染等等。
谁毒死了细胞？
1.外部毒素：阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染
2.内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力等
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。
细胞障碍的三个阶段
1.细胞功能障碍（亚健康）
2.组织局部受损（溃疡、炎症）
3.器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）
细胞 → 组织 → 器官 → 生命
亚健康——说明你的细胞生病了，细胞在给你警告！
细胞健康的三个要素
1、细胞再生
我们身体的40万亿-60万亿个细胞，其中的绝大部分细胞都要定期更新。细胞总量减少了，人体则会因为细胞减少而各器官功能下降，人体超过70%的细胞死亡而得不到再生时，我们的生命也就终结了。疾病造成的细胞损伤，必须通过细胞修复和再生促使疾病康复。
我们要想让身体摆脱疾病的困扰，就必须积极补充细胞营养，把损伤的细胞修复好，让细胞得以再生。
总而言之，细胞的再生就是人体最重要的自我修复、自我治疗机制，营养的这种作用是任何药物都代替不了的。
2、细胞激活
如果细胞懒洋洋的，甚至出现消极怠工或者罢工，我们的身体就会出现各种各样的问题。比如，心脏的心肌细胞不努力工作，我们就会心率过缓脉搏无力；胃肠的细胞不努力工作，胃肠蠕动无力，消化液分泌不足，我们就会便秘、腹胀、食欲不振……
这时，最重要的是要给细胞补充特定的系统营养，让细胞吃饱、吃好。只有这样，细胞的新陈代谢才能正常。
总而言之，给细胞提供系统的营养，是激活、加速细胞的新陈代谢，增强细胞的工作能力、抵抗能力、战斗能力的根本！
3、细胞调节
细胞的调节就是通过营养干预，使细胞功能处于或恢复到稳定状态。值得一提的是，对于整个人体来讲，人体功能的实现是通过全身器官、组织细胞的调节最终实现的，而人体功能调节的本质是细胞调节。
绝对健康再生医学
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