最近关于NAD+的讨论越来越多，作为一种参与细胞能量代谢的重要辅酶，它确实在不少研究中被关注。但也正因为它“火”了，一些产品和宣传开始变得让人摸不着头脑。想了解清楚，不妨从以下几点开始理性判断。
①并非所有“NAD+”产品都含有NAD+
目前市面上大多数所谓“NAD+补充剂”，其实是前体成分，比如NMN、NR等，并不是直接补充NAD+。身体是否能高效转化，也与个体代谢能力有关，不可一概而论。
②“补了就有效”是不科学的
NAD+确实在实验环境中展现出参与修复、抗氧化等功能，但并不代表补充后所有人都能“立刻有感”。影响效果的还有年龄、作息、饮食状态、使用方式等多个因素。
③不透明来源，要留意
一些低价产品成分来源不明，建议查看清楚再决定是否长期使用。
④打“抗衰”旗号的夸大宣传要警惕
NAD+是基础代谢相关物质，不是“神药”。看到“返老还童”“立刻年轻”等说法，可以直接划掉。科学保养从来都是系统性、长期性的过程。
