NAD⁺（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是一种存在于每个细胞中的辅酶，在能量生成、抗氧修复、维持细胞稳态等方面发挥着关键作用。
当它下降时，身体会以各种方式“发出信号”：
白天精神不集中，反应变慢，记忆力也打折；
晚上难入睡、容易醒、睡醒不解乏；
情绪浮动频繁，容易焦虑或“心累”；
恢复能力下降，健身疲劳感更持久，工作后的“精力槽”无法及时补满。
尤其是高压群体、熬夜党、40+年龄段，身体的NAD⁺水平更容易下滑，进而带动整个细胞功能变慢。
适当补充NAD⁺，如通过静脉支持方式，已成为许多注重身体能量管理人群的选择。配合规律作息、均衡饮食、适度运动，是恢复身体“能量感”的多维策略。
