现代人最常见的状态之一：睡得少、事太多、脑子转不动。长期熬夜其实是对细胞的一种“能量掠夺”。
NAD⁺是维持细胞能量代谢的关键辅酶，参与ATP生成，也负责帮助DNA修复。当熬夜、精神紧绷时，NAD⁺消耗速度会显著上升，而身体来不及补。
于是第二天的你可能出现：
头脑迟钝、注意力难集中；
精神像被“掏空”，怎么睡都补不回来；
肤色暗沉、恢复速度慢。
补觉和咖啡解决的是“表层疲惫”，但能量分子枯竭时，真正的问题在细胞。适当的NAD⁺补充能帮助身体快速恢复代谢平衡，让“熬夜后遗症”更快消散。
当然，任何外部支持都不能取代规律作息，但当现代生活节奏让修复难以完全靠自我恢复时，NAD⁺的能量支持，成了一个值得关注的平衡手段。
